おはようございます。(*^▽^*)

実は最近まで、私自身も自立支援医療申請を持って通院をしてましたよ。(*⁰▿⁰*)
私の場合、申請してて二週間の薬代が約2〜3千円もしてましたね。Σ('◉⌓◉’)

運動不足解消と、健康診断で色々と体のガタが見つかってるので、先ずはウォーキングから始めようかな。f^_^;

薬代1割負担で7000円弱！！！！
納税者の一人として
解散選挙で800億近く血税を使うなら
こう言う所に血税を使いなさい！！
と激しく憤りを感じます。

さてレイヤリング。
私はファイントラックのウェアで
レイヤリングしてます。
厳冬期は勿論の事
夏場でもドライレイヤーをしてると
ランシャツがべたつかないので活用してます♪

後、ファイントラックのベースレイヤーの
天然ウールを使用したメリノスピンは
保温性、調湿性が非常に優れてるので
厳冬期には欠かせないアイテムです(^o^)

山でのレイヤードは
ちびままさんの言うように
ケチっては駄目ですよね！

【ぴーくんさん】

自立支援申請前だと、高いですよね～
うちは申請しなければ、確実に『万』いきます（;´▽｀A“
しかも申請してから送付されるまで、めっちゃ時間かかりますよね！
２～３か月だったかな？
病院によっては自立支援の紙が来ないと１割にしてもらえないところもあるので、そういうのを早く送付してほしいと思うんですよね(´・ω・`)
優しい病院だと受付済みの紙を見せればオッケーってところもあるんですが、やっぱりレセプト請求の関係で仕方ないかもですね、、、

おっ、体のガタがみつかったんですね！
ならば、アプリのトレーニング＋ウォーキングから始めてみても良いと思います(*'ㅂ'*)b
あとはなるべく階段を使う等して、長い時間歩くことをオススメします。
ランニング・ウォーキングは膝と腰を痛めやすいので、ストレッチをよ～くやってから、無理ない程度に頑張ってくださいね(*'ㅂ'*)b

【レフアさん】

ストラテラとコンサータ（ADHD薬）は新薬になるので、薬価が高いんですよ(´・ω・`)
年数経てば薬価が下がってくると、信じたいです。
（その前に、子供が大きくなりますがｗ）

それよりも、窓口支払いの負担が大きすぎるんですよね～
国保以外は滞納することが無いので、窓口支払いじゃなくてもいい気がするんですが・・・これも保険が絡んでくるので、やむを得ないんでしょう。


レイヤリングですが、レフアさんはファイントラックなんですね♪
レフアさんのブログよ～く読んでみると、トレランしてるって書いてましたね！！
凄いですね～
トレランの方って、山でも颯爽と登っていってかっこいいです(*'ㅂ'*)b

で、ベースレイヤーなんですが、初秋は速乾性Tシャツ着てたら大丈夫だろうばかり思ってました（;´▽｀A“
でも竜ヶ岳の時に、網着てたらちょっとは違ってたかもなぁ？と。
あの時、めっちゃ身体から塩吹いてました（;´▽｀A“

そうそう、ウール素材は良いですよね！！
暖かいですし、モンベルのメリノウールとかも評判良いですよね♪
私も本気で登山する方は、レイヤードは重要だと思います。
特に今からの季節、案外冷え込みますしねぇ～

こんにちは
毎回大変ですね(´∀｀)お察しします
私の甥っ子も、発達障害で毎回の薬代だけで3万超えるそうです。
妹も愚痴一つ言わず、毎回病院に付き添ってます。
我が子と言えど、何もできない私から見ても頭が下がります。
母は強し！
がんばれ！ちびままさん！╰(*´︶`*)╯♡

【ユキさん】

おはようございます～
ありがとうございます♪

薬代で３万円って、自立支援受けててですか？
もし受けてなかったと仮定してのお話ですが、半年通院すると申請できるのでぜひ申請してください(*'ㅂ'*)b

発達障害のコは叱ると自己肯定感が下がって二次障害を引き起こしやすいんですが、うちもの息子は結構わざと勉強さぼったりする部分もあるので匙加減が難しいです(´-﹏-`；)
叱らずに諭す感じで言うのが一番ですが、なかなかねぇ（;´▽｀A“
色々試行錯誤しながら、自己肯定感をあげれるように接しています。
とりあえずちょっとでも出来ないことが出来たり、良い事したら、褒めるようにしてます(*'ㅂ'*)b
ほめる＝自己肯定があがります♪

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